短睡眠で目が覚めたので毎日新聞を読む

短睡眠で目が覚めたので毎日新聞を読む

昨夜は午後遅くに眠ったのに、深夜に目が覚めました。

 

3時間睡眠と、私にしては短い睡眠時間です。

 

あまりにも寝ないのは体調に悪いですが、こうして早くに目覚めるのは気持ちが良いものですね。

 

朝早く目覚めると、朝のうちに色々なことができて喜ばしいです。

 

まずは日課である掃除をし、同じく日課である筋力トレーニングをして、勉強を行いました。

 

仕事にもちょっと手をつけ、そろそろ腹のほうも目が覚めてきたかな、と思った頃に玄関先で微かな音がして、新聞がきたことを知ります。

 

うちでは毎日新聞を取っています。

 

昔から家族が取っていたので、慣れで読んでいますね。

 

新聞は朝食を食べながら読みたいので、目玉焼きとトーストを用意しました。

 

目玉焼きって以外に作るのが難しいです。

 

半熟加減なども、奥深いのではないでしょうか。

 

フタをする、しないでも変わりますし、お湯を入れる人もいるそうですね。

 

目玉焼きの味付けは塩コショウにしました。

 

お手軽な食事っていいですね。しかもインスタント食品ではなく、一応手作りであり健康的。

 

最後はコーヒーで締めくくりました。

 

毎日これくらい早く目覚めれば、朝起床したときに慌てなくて済むのに、と思うのですが、なかなか難しいものですね。