短睡眠で目が覚めたので毎日新聞を読む
昨夜は午後遅くに眠ったのに、深夜に目が覚めました。
3時間睡眠と、私にしては短い睡眠時間です。
あまりにも寝ないのは体調に悪いですが、こうして早くに目覚めるのは気持ちが良いものですね。
朝早く目覚めると、朝のうちに色々なことができて喜ばしいです。
まずは日課である掃除をし、同じく日課である筋力トレーニングをして、勉強を行いました。
仕事にもちょっと手をつけ、そろそろ腹のほうも目が覚めてきたかな、と思った頃に玄関先で微かな音がして、新聞がきたことを知ります。
うちでは毎日新聞を取っています。
昔から家族が取っていたので、慣れで読んでいますね。
新聞は朝食を食べながら読みたいので、目玉焼きとトーストを用意しました。
目玉焼きって以外に作るのが難しいです。
半熟加減なども、奥深いのではないでしょうか。
フタをする、しないでも変わりますし、お湯を入れる人もいるそうですね。
目玉焼きの味付けは塩コショウにしました。
お手軽な食事っていいですね。しかもインスタント食品ではなく、一応手作りであり健康的。
最後はコーヒーで締めくくりました。
毎日これくらい早く目覚めれば、朝起床したときに慌てなくて済むのに、と思うのですが、なかなか難しいものですね。